33 / 68
פסיכואקטואליה
33
"היה לי חבר, היה לי אח, הושט לי יד כשאקרא... הושט לי יד
החיים לצידו של כלב
בעת צרה..."
אלה בן־נון וצילה טנא
, ממקימי המיזם "כלבים שעושים טוב" המקדם התערבויות טיפוליות בעזרת כלבים בקרב אוכלוסיות עם צרכים מיוחדים.
MBA
ו-
MA
אלה בן־נון היא בעלת
[email protected]מוקדש לאמא שלי, ד"ר יוכי בן־נון ז"ל, שמערכת היחסים שלה עם הכלבה שלי ג'יני לימדה אותי על כוחם המרפא של כלבים.
הבדידות כמגפה
, הבדידות פשתה בכול. פרשנים מכנים
21־
במאה שלנו, המאה ה
זאת "מגפה", מצב דומה ל"צרעת", וכן "מחלה שקטה" של
בריטניה הרחיקה לכת עד כדי מינוי שרה
2018־
הציביליזציה. ב
). עוד בימי עבר, חכמינו
2019 ,
מיוחדת לענייני בדידות (אלברטי
פסקו במסכת תענית: "או חברותא או מיתותא", כלומר או חברה
או מוות: חשיבות הקשר החברתי כה רבה עד כי מי שאין בידו
יכולת לקיים קשרים חברתיים נחשב כמי שאין בו חיים (תענית,
כ"ג, א'). לבדידות יש השלכות שליליות והיא גורמת למצבים
כגון דיכאון וחרדה, דימוי עצמי נמוך, התנהגויות הרסניות כלפי
). בדידות
2015 ,
העצמי, אלכוהוליזם ואף התאבדות (גולן־שמש
סיגריות
15
כגורם סיכון למוות נמצאה כמקבילה לעישון של
Human Animal Bond Research Institute and Mars
ביום (
.)
Petcare
,
2019
באופן פרדוקסלי, מאמר זה נכתב בתקופת מגפה אחרת, "מחלת
)", אשר החלה בסין והתפשטה
COVID
-
19
( 2019
נגיף קורונה
במהירות לכל רחבי העולם. זו הפעם הראשונה בהיסטוריה
מיליארד אנשים, נדרשו להישאר
2.6 ,
ששליש מהאנושות
בבתיהם בתנאי סגר (ויקיפדיה, ללא תאריך). בכך הקורונה כפתה
על האנושות בדידות - מכה אדירה לאוכלוסייה, בעיקר הבוגרת,
אשר את השלכותיה הנרחבות על הקשת הרחבה של תחלואי
גוף, נפש, קוגניציה והכרה רק ימים יגידו, אך קיים חשש אמיתי
שסכנותיה של הבדידות יגברו על אלו של הנגיף.
בדידות - קווים לדמותה
סקירת הספרות מעלה מגוון של הגדרות לתופעה האישית־
חברתית המכונה בדידות, על היבטיה השונים. ההגדרות השונות
נובעות מגישות ומפרספקטיבות תאורטיות שונות, אך עדיין
מתקיימת הסכמה ביניהן בנוגע להיבטים מרכזיים המעצבים
את חוויית הבדידות. הכול מסכימים כי בדידות היא חוויה לא
נעימה הגוררת פעמים רבות תחושות של סבל, וכמעט כולם
, חוויה סובייקטיבית) לבין
loneliness
מבחינים בין בדידות (
). מבודדות מתייחסת
social isolation or aloneness
מבודדות (
למצב האובייקטיבי של היעדר קשרים עם אחרים, ואילו בדידות
משקפת חוויה סובייקטיבית אשר נמצאת בזיקה לסיטואציה
החברתית האובייקטיבית, עם זאת, הנסיבות החברתיות אינן
.)2014 ,
מחייבות בהכרח תחושה זו (רותם
חיית המחמד יכולה לשמש כדמות
התקשרות בעבור בעליה, ולמלא בעבורו
צורכי התקשרות בדומה לדמויות אנושיות
משמעותיות בחייו
בדידות היא תופעה אנושית החוצה את כל הגילאים, אך מתן
תשומת לב מיוחדת לתופעה זו בגיל הזיקנה נעוץ בסיבהשהשילוב
של בדידות עם תהליכים אופייניים לזיקנה, הכרוכים באובדנים
בתחומי חיים שונים, יוצר או מאיץ מצבי סיכון פיזיים, בריאותיים
ונפשיים, הפוגעים קשות באיכות החיים של הזקן ובתוחלת
החיים שלו. שילוב זה גם מקטין את יכולתו של הזקן לגייס כוחות
.)2014 ,
ומשאבים אחרים כדי להתמודד עם המצבים הללו (רותם
הבדידות היא אחד האיומים הגדולים ביותר על בריאות מבוגרים
.)
Papotto & Oliva, 2019
בחייהם המאוחרים (
תופעת הבדידות אינה שמורה רק לאוכלוסייה המבוגרת. גם
ילדים ונוער חווים בדידות בימינו, על אף העובדה שהם מחוברים
אחד לשני במגוון מדיומים, מרבית שעות ערותם. ישנה חשיבות
רבה להתערבויות טיפוליות להתמודדות עם בדידות גם
בקרב אוכלוסייה זו, מאחר שמדובר בתופעה בעלת השלכות
Margalit
התפתחותיות שליליות, מיידיות וארוכות טווח כאחד (,
.)
2010
בספרות המקצועית מסווגות התערבויות להתמודדות עם בדידות
לארבע אסטרטגיות מרכזיות: