38 / 68
2020
אפריל
38
), מבקש בכך להדגיש את הצורך
244 '
, עמ
1963/2009 ,
(ויניקוט
להתבודד, כדי לשמר חלק חשוב של העצמי.
גם
של היחיד
בספר שהקדישו ללבדיות, נסמכות על גישתו של ויניקוט,
) הוא צורך
alonetime
טוענות בוכהולץ וצ'ינלונד ש"זמן לבד" (
אנושי בסיסי, המהווה כוח יצירתי חיוני להתפתחות אינטואיציה
) הן
attachment
ואינטרוספקציה, וכי לבדיות והתקשרות (
.)
Buchholz & Chinlund, 1977
צרכים בעלי חיוניות זהה (
החלוקה להיבטים שפירים וממאירים נועדה בעיקרה לצרכים
דידקטיים. במציאות, מתקיימת לתפיסתי תנועה מתמדת בין
ְנים של היחיד מתעצב ונבנה למן ההתחלה
ּ
הקצוות. שהרי הפ
מתוך המגע עם האחר, אך בו־זמנית גם מתוך הנפרדות ממנו.
הניסיון יכול אפוא להשתנות ממפחיד לרגוע עד כדי מדיטטיבי
Buchholz & Chinlund,
ומתבודד, בהתאם לניסיון של היחיד (
), שכן הלבדיות הראשונית יכולה להתקיים רק בתנאים של
1994
), אך
1988/2016 ,
תלות מרבית לא מודעת באם כסביבה (ויניקוט
פוטנציאלית "ביכולתו של האדם הבריא
חרדה
מקופלת בה גם
להיות לבד בטיפולו של חלק מהעצמי שהוקדש לטיפול־עצמי"
תרגום שלי).
,Fromm-Reichman, 1959, p.171
(
)solitude(
התבודדות
היא לרוב מצב אובייקטיבי נבחר, ומכאן גם רצוי ונטול
התבודדות
מתח, הכולל בידוד מאינטראקציה בין־אישית. הוא שונה ואפילו
מנוגד לבדידות בהיותה חוויה סובייקטיבית, שיכולה להתקיים
). בהתבודדות
Storr, 1988
בנוכחות אחרים או בהיעדרם (
Holmes
מתקיימת לעיתים עבודה פרודוקטיבית או יצירתית (,
). גם בהתבודדות נפגוש את הדואליות.
1986
כשהתבודדותהיא כפויה ישבהטינה, חוסר אונים והיעדרשליטה.
עולות תחושות כואבות, והפרט מנסה להישען על הפנטזיות
הפנימיות כדי לייצר מידה של שליטה והמשכיות מול החסך
החיצוני. עלולה להופיעה התדרדרות במצב הנפשי, בהתאם
להתפתחות היכולת להיות לבד ולנסיבות החיצוניות. התבודדות
כפויה תיחשב אפוא כהתבודדות ממאירה. דוגמה לכך, היא
המציאות העכשווית. העולם שרוי בהתבודדות, אשר יכולה
להוביל גם ללבדיות ולבידוד ממאירים. מצבי נפש אלו התהוו
בתגובה להנחיות ולצווים לשעת חירום המנסים להתגונן בפני
נגיף הקורונה, שפרץ לחיינו כזר ו"חולל בהם אי ודאות, בהלה,
). מדובר במצב ביניים,
2020 ,
בלבול, ואפילו כאוס" (בר־שדה
שבו ההתבודדות אומנם כפויה, אך עם זאת יש בה מסר של
הגנה על העצמי. מצד אחר, מתעוררת לפעמים בעצמי תגובה
של התנגדות נוכח הטבע המפתיע־מתפרץ, המשתנה, ולעיתים
הסותר של המסרים הרשמיים והרשמיים לכאורה, המשפיעים
ומוזנים מן המאפיינים האישיותיים. ההתנגדות מבטאת את חוסר
הסינטוניות והתרופפות החיבור לרציונל של השמירה. ברגעים
אלה ההתבודדות המיטיבה נחווית ככפויה וממאירה.
הפרט נדרש להסתגל לאורח חיים חדש שלא בחר בו. הוא
מתבקש לתהליך הסתגלות משתנה שוב ושוב. נוצר היפוך
תפקידים, שנכפה על חלק מדור הצעירים, אשר "לא חווה עד
כה את הוריו כחלשים ונזקקים לו ולכן נשען, נתמך, נסמך ונעזר
על ידם במובנים רבים. עתה הוא נדרש באחת להינתק ולהיות
). היפוך
2020 ,
מבודד מן ההורים, על מנת להגן עליהם" (בר־שדה
תפקידים זה יכול להשאיר צעירים אלה בחוויה מעוררת חרדה, עד
כדי תחושות של נטישה, עקב הישמטות עוגן מרכזי בחייהם.
התבודדות נבחרת ויזומה היא בדרך כלל שפירה, ורבים מן
הכותבים רואים בה אמצעי שמשרת את תהליך הצמיחה
וההתפתחות, דרך חיונית משחר הילדות להתפתחות הלמידה
והחשיבה, צורך התפתחותי המאפשר הבנייה והבנייה מחדששל
,)
Buchholz & Chinlund, 1977
התפקוד העצמי של היחיד (
דרך שיכולה להיות יצירתית ומשקמת תחת תנאים אופטימליים,
אך עם זאת איננה נחשבת כתנאי ליצירתיות. המפגש עם כאוס
הקורונה הזמין אף הוא פרץ של יצירתיות, על אף שלא מדובר
בתנאים אופטימליים. הרשתות מוצפות בחידודי לשון, קטעי הומור
וציניות כתובים או מומחזים, המשמשים כאמצעי קשר, אך גם
כהתמודדות עם הבדידות, אי־הוודאות והחרדה המציפה.
הסיטואציה האנליטית היא דוגמה להתבודדות שיש בה
פוטנציאל מתקן בהיותה צורה של התבודדות בנוכחות האחר
המבין והמאפשר. המטפל המעורב רגשית מאפשר למטופל
וה ולכן הוא מעז להיות מעורב עם המטפל ועם
ּ
לחוש מלו
עצמו. קבלת ההתבודדות היא אות לקבלת העצמי ומסמנת את
האפשרות לסיום האנליזה.
)isolation(
בידוד
בידוד יכול להתרחש במצבי נפש של לבדיות והתבודדות,
ובכל מקרה גם בנוכחות האחר, אם נשהה ונקבל את אמירתו