34 / 68
2020
אפריל
34
הרחבת
)2( .
ת
)
social support
הגברת התמיכה החברתית (
)1(
שיפור מיומנויות
)3(
.
י
)
social access
ההזדמנויות למגע חברתי (
טיפול בתפיסות חברתיות
)4( .
ת
)
social skills training
חברתיות (
.)2014 ,
) (רותם
social cognitive training
שאינן אדפטיביות (
תוכניות להפחתת בדידות מיועדות לרוב לתמוך באנשים ולעודד
אותם לחדש ולחזק מערכות יחסים וקשרים חברתיים קיימים,
לאפשר יצירת קשרים חברתיים חדשים ולסייע לאנשים לשנות
את החשיבה שלהם על הקשרים החברתיים שלהם. זאת בנוסף
). על
2018 ,
לעיסוק בפעילות פנאי, במסגרת מפגש או לבד (לרון
פי עדויות אמפיריות, רק מעט מההתערבויות שנועדו להפחית
.)
Pikhartova et al., 2014
בדידות נמצאו כאפקטיביות (
מחקרים וניסיון קליני רחב מצביעים
על תרומתם של בעלי חיים לבריאותם
הפיזית והרגשית של בני אדם
בדידות וחיות מחמד
תאוריית ההתקשרות, אחת התאוריות המובילות בתחומי
הפסיכולוגיה של האישיות והפסיכולוגיה ההתפתחותית, מתאימה
במיוחד להבנה מעמיקה של הקשר אדם־חיה. בדומה לבני
אדם, קיימת חשיבות להתייחסות לאוריינטציית ההתקשרות של
המטופל אל בעל החיים, מאחר שאנשים שונים נתרמים באופן
שונה מהקשר עם בעל החיים, בהתאם לאוריינטציית ההתקשרות
). התערבות בעזרת "תרפיית חיית
2012 ,
שלהם עימו (זלכה־מנו
מחמד" המבוססת על תאוריית ההתקשרות של בולבי מדגישה
את הצורך האנושי להיות קשור למישהו, להיות קרוב אליו, לייצר
Pikhartova et al
ולתחזק מערכת יחסים ולחוש השתייכות (,.
.)
2014
), חיית המחמד יכולה לשמש כדמות
2012(
עפ"י זלכה - מנו
התקשרות בעבור בעליה, ולמלא בעבורו צורכי התקשרות בדומה
לדמויות אנושיות משמעותיות בחייו (הורה, בן/בת זוג, חבר/ה
קרוב/ה). ניתן להגדיר דמות כלשהי כדמות התקשרות אם הקשר
עימה עונה על ארבעת הקריטריונים הבאים: הדמותמספקת צורך
בקירבה, משמשת מקור לתמיכה ונחמה בעת מצוקה, מספקת
בסיס בטוח לחקירת העולם ומעוררת מצוקה בעת פרידה. ואכן,
חיית מחמד יכולה להוות בעבור בעליה דמות התקשרות העונה
על כל אחד ואחד מקריטריונים אלה.
כך למשל, נמצא שחיית המחמד יכולה לשמש לנבחן מקור
לרגיעה ונחמה בעת ביצוע מבחן אינטליגנציה. נוכחות חיית
המחמד (ואפילו רק המחשבה עליה) הביאו לירידה במדדים
קרדיו־וסקולריים של עקה (לחץ דם וקצב לב) ולתפיסת המבחן
כאתגר ולא כאיום, גם כאשר לנבחן לא התאפשר לגעת בבעל
החיים. עוד נמצא שחיית המחמד משמשת לבעליה בסיס
בטוח להגשמה עצמית. כך, בנוכחות חיית המחמד, או בעקבות
המחשבה עליה, אנשים חשו שאפתניים יותר, הציבו לעצמם
מטרות רבות יותר להמשך חייהם וחשו רמה גבוהה יותר של
יכולת להגשים מטרות אלה. מחקר אחר הראה כי תהליך האֵבל
על מותה של חיית המחמד דומה במאפייניו לתהליך האבל על
מות אדם קרוב המשמש כדמות התקשרות, אם כי שונה בעוצמתו
.)2012 ,
(זלכה־מנו
מחקרים וניסיון קליני רחב מצביעים על תרומתם של בעלי חיים
לבריאותם הפיזית והרגשית של בני אדם. בראש ובראשונה,
הם מפיגים את הבדידות ומזמנים תקשורת וקשר מתגמל,
ולעיתים הם אף תחליף לבני משפחה ולחברים (גולן־שמש,
Pikhartova et al
). המחקר של פיקהרטובה ועמיתים (,.
2015
) בחן אם החזקת חיית מחמד מגינה על אוכלוסייה מבוגרת
2014
מפני בדידות, ומצא כי החזקת חיית מחמד על ידי נשים הביאה
לדחיית דיווחן על בדידות באופן מובהק. הצורך לטפל בבעלי
חיים מארגן את סדר היום של בעליהם ובכך הם הופכים ל"עוגן"
בחיי היומיום, יחד עם היותם משאב חשוב המעניק משמעות
לחיים. לעיתים קרובות, הקשר עם בעלי החיים הופך להיות מקור
לשמחה ולנוחם ועשוי לשמש גורם חשוב בתהליכי השיקום הפיזי
ובהתמודדות עם מעברים ומשברים. החזקת בעלי החיים מסייעת
אף ליצירת קשרים חדשים עם אנשים. בעלי החיים אינם שיפוטיים
ואינם ביקורתיים כבני אדם, הם מקבלים את האדם כמות שהוא,
מספקים לו גירוי לשיחה עם אחרים וכן מספקים מגע שכה חיוני
.)2015 ,
לבריאות הפיזית והנפשית כאחד (גולן־שמש
חלק מההתערבויות להתמודדות עם בדידות מוגבלות מאחר
שלעיתים, מסיבות בריאותיות, נפשיות, חברתיות או אחרות,
קשה להוציא את האדם מביתו ולצרף אותו לפעילויות קהילתיות
). החזקת חיית מחמד אפשרית גם במקרים כאלה,
2018 ,
(לרון
ומתאימה לאסטרטגיות ההתערבות במקרי בדידות. נוסף על כך,
הקשר אדם־חיה מתקיים ברובו ללא תמיכת אנשי מקצוע (גולן־
), ולפיכך, החזקת חיית מחמד יכולה להוות התערבות
2015 ,
שמש
עצמית, קלה, פשוטה וזולה באופן יחסי.
עם זאת, רק בשנים האחרונות התפתחה ההכרה בפוטנציאל
הטמון בהחזקת חיות מחמד כהתערבות שבכוחה לסייע
התקיימה בארצות
2019־
בהתמודדות עם מגפת הבדידות. ב
הברית ועידת הפסגה הראשונה בעולם בנושא בדידות וחיות
מחמד. הוועידה עסקה בתפקיד שיש לאינטראקציית אדם־חיה
) בהקלה על אינטראקציות
HAI, Human-Animal Interaction
(
חברתיות, הפגת בדידות, הגברת תמיכה חברתית והפחתת